Conoce al compañero incondicional que te ayudará a sentirte mejor.

¡Hola! Soy Yana,

Yana feliz de ser tu acompañante emocional

Tu acompañante emocional.

En mi encontrarás un espacio seguro, las 24 horas del día.

Siempre estaré disponible para escuchar todo lo que quieras compartir y te brindaré todo el apoyo que pueda, sin juzgarte.

¿Qué puedes hacer
conmigo?

Desahogarte

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Explorar perspectivas nuevas

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Calmar la ansiedad

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Encontrar soluciones

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Practicar conversaciones difíciles

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Platicarme de tu día

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Pedirme consejos

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Además de platicar, también podemos…

Registrar tus emociones y encontrar patrones en tu
manera de sentir.

Explora la funcionalidad de Registro Emocional de Yana: registra tus emociones a diario, sigue la evolución de tu estado de ánimo y analiza tus patrones emocionales para mejorar tu bienestar.

Realizar actividades basadas
en objetivos que contribuyan
a tu bienestar.

Yana te permite compartir tu estado emocional de manera segura con tu red de apoyo de confianza. Conéctate con tus amigos y fortalece tu sistema de soporte emocional.

Cambiar tu diálogo interno
con afirmaciones diarias
positivas.

Explora las afirmaciones diarias de la app Yana que te ayudan a transformar pensamientos negativos y afrontar el día con optimismo. Se renuevan todos los días.

Reconocer y atesorar todas
las cosas buenas que pasan
en tu vida.

Registra las cosas por las que estás agradecido en tu vida con el diario de gratitud de Yana. Etiqueta tus entradas y destaca las más importantes como favoritas.

Y más…

¡descúbrelo todo en la app!

Únete a más de
14 millones de
humanos que ya están trabajando en su bienestar.

Una mujer utilizando la aplicación de Yana en su celular
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Google Play: Una de las mejores apps para el crecimiento personal

Preguntas frecuentes

¿Tienes más preguntas? Visita la página de Preguntas Frecuentes.

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