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Presenteie Yana para quem você ama e ofereça acesso ao bem-estar emocional.
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O que está incluído?
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Mensagens ilimitadas com a Yana. Converse sobre o que quiser.
Registro emocional. Cada sessão com a Yana gera um registro emocional automático.
Afirmações diárias. Mude o seu diálogo interno.
Registro de emoções. Aprenda com os seus padrões emocionais.
Atividades diárias. Escolha seu objetivo e aja para alcançá-lo.
Técnicas de aterramento. Volte ao presente, distraia-se ou foque sua atenção.
Rede de apoio. Conecte-se com as pessoas ao seu redor.
Análise emocional. Acompanhe a evolução do seu estado de ânimo e os fatores que o influenciam.
Diário de gratidão. Agradeça pelas coisas boas que te cercam.
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